新しい1歩を踏み出す時に・・・

今年に入り・・・
何か新しい事を継続してやってみたいと思いたち
インスタライブを始めました🤍
実は、深夜にこっそりと配信しています

今まで、顔を出してお話することに抵抗がありました

 

何が問題でやりたくない気持ちになるのだろう？
自分に問いかけてみた時に．．．

 

失敗することが
ダメだと思っていませんか？

 

この問いが1歩踏み出す勇気づけとなりました💗
成功や失敗は自分の心もちなんです！

 

もしも失敗したな～と感じた時には
フォードバックが返ってきます✨
つまり．．．
失敗がOKであることを私は採用しました！

 

そして私は心理学を学んで
気持を整える在り方を手に入れております
そう思うと…怖い意識が消えてしまいました

 

心理学を学ぶ中で最も大切だとも言える
自己一致

こうでありたい自分、他人からこう見られたい自分と
本来の自分が一致していること

 

 

自己一致が出来ると、ざわざわやモヤモヤ
踏み出せない気持ちもスッキリします

 

 

上手くいかない場合でも
その時、その時に自己一致していくと
自然と居心地良い自分の状態が作れます🤍

 

新しいことを始める時には
不安や恐怖を感じる事もあると思います

 

けれども、行動しなければ現状維持が最大です

 

 

行動した先にはフィードバックが得られます
そうです！得られるものがあるのです
ぜひ、勇気をもって行動してみてくださいね

 

 

インスタライブ🎵
愛犬も登場しております🐶

 

長々とお話ししていません
10分ほどですので、さらっと見ていただけるかと思います

良かったらリアルでもお越しくださいね
（時間が決まっていませんが💦）