継続するためにはプロセスに目を向けて・・・

3連休ですね。
前回の連休に続いて台風が発生し
影響を受けられた方もいらっしゃると思います

どうぞお怪我のない様に
お気を付けくださいね

 

私は昨日、久しぶりの舞台観劇に行って参りました

 

宝塚以外の観劇はほとんどしませんので
本当に何年ぶりかの観劇でした

 

 

愛知県知多半島にある
「まるは食堂」

愛知県の方は皆さんご存知の
大きなえびフライでも有名です🍤

 

 

愛知県にまるは食堂はチェーン店として
たくさんの店舗がありますが、
創業70年を迎えられたようで
事業を継続してこられた功績は素晴らしいです

 

 

 

創業者である相川うめさんの人生を描いた舞台で
主演が竹下景子さんでした

 

⁡

皆さんは何か新しいことを始めた時
継続が出来ずに、3日に坊主になることはありませんか？

 

 

新しいことを始めて続けるというのは
本当に難しいですよね

 

 

元に戻ろうとする力が働きますので・・・

今まで生きてこられている！
元に戻ろうとすることは自然なことです

 

 

私もこういったブログを書いたり
SNSで発信することが本当は得意ではありません💦

 

 

心理カウンセラーとして独立する時に
皆さんに知っていただきたくために
自分がやっていくことを
一つずつ手探りで覚えていきました

 

まだまだ綺麗な投稿とは言えず
覚えていく途中です😣

 

 

素晴らしい心理学のカリキュラム

触れて学んでいくうちに
自分であることに幸福感を感じられるようになる

 

この心理プログラムを体験していただくためには
発信は必要だと感じたためコツコツ続けられております

 

 

続けていくと何かしらの力がついてきて
上手くいくこと、上手くいかない事の
フィードバックが得られます

 

大切なのは何のためにそれを続けるか？
ではないでしょうか。

 

 

本当にやりたいこと
自分が望むことであれば
多少うまく行かない時でもやり方の工夫に繋がりますし…

 

 

また自分の成し遂げたい思いがあると
違う方のやり方を目にしても
「自分はこれでいいんだ」と思えます

 

他人と比べてあんな方法、こんな方法・・・
一喜一憂しないでいられるわけです

 

 

結果に目を向けるのではなく
プロセスに注目することです

 

 

 

自分が成し遂げたいものが
何であるのかを明確になっていると
目の前の一つ一つに
ただ一生懸命に取り組んでいく
それだけなのです

 

そうすると
自然に力がついていき
結果として継続していくでしょう

 

 

 

あなたが本当に実現したいことは何でしょうか

 

あなたが未来に在りたい姿はどんな姿でしょう

 

あなたが感じていたい感覚はどんな状態でしょう

 

 

自分が取り組む目の前のことを
コツコツとやっていけると思います