自分の感情の責任を他人に委ねていませんか？

今月のモティベーション大学　心理学セミナー
「共依存」

ご参加くださった皆様本当にありがとうございました♡

セミナーはシェアをしながら…
参加者さんのシェアも大きな気づきになります！

 

自分の感情の責任を取ることは
自分の気持ちを大切にして

その気持ちを対処する責任を持つことです
⁡甘やかすだけとは違います！

 

自分の価値や幸せを他人に委ねないためには
自分自身を知り、受け入れることから

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自分を受容することなく
成長は出来ないのです

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ですが、自分が気づいてなかったり
実は目を背けている奥底に自分らしさがあり…

理解するのにも一人一人の深さと時間が違います

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例えば、やりたいと望んでいても
否定が本心だったりするとブレーキを踏んだまま
アクセル踏んでいるので全く動きません( ；∀；)

そしてエネルギーだけが消耗していく。。。

 

ブレーキの強さは人それぞれです！
自分を知り
自分で自分の面倒を見れるようになると
自律性が高まっていきます

 

自律的な人間関係
必要な時に助けあえる関係

 

相手から自分の存在価値を感じる
依存関係とは違います

 

 

自律的になると自分も周りも楽になっていきます
自律的な心を育ててみましょう

 

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