自分に受け取る許可を与えましょう

能登半島地震の被災地は
大変な状況が続いています

昨日から愛知県も雪が降っていますが
寒さ厳しい中、復興作業への負担は
計り知れないないものですね

 

寄付や支援、祈る気持ち…
私達の小さな行動が
大きな力になるように思います

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困っている時に
「申し訳ない」
という気持ちから他人に頼れない方がいます

 

それは、これまでの経験や
信念が影響しているから

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「人に迷惑をかけるような
自分であってはいけない」

と、過度な責任感や
何でも自分でやる完璧さを求めて
自分に厳しい基準を作っていませんか？

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そうすると
他人の助けを受け入れることを
躊躇ってしまいますよね

 

ぜひ、人からの助けを受け取るように
自分に許可をしてあげてください

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自分に許可を与えることは
心を育てていくのに大切なこと

あなたが考えているような
完璧な自分でなくてもいいのです！

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人からのサポートを受け取ることは
相手の気持ちを受け入れることでもありますよね

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東日本大震災の時
東京でも一時的に物資不足がありました

私は友人達に「送ってほしい必要な物は何がある？」
と連絡したところ…

 

商品銘柄指定でリストを送ってきた友人^^
大丈夫だよと言ってきた友人

 

返事は違うものでしたが
私は、リストを送ってきた返信の方が
嬉しかったんです^^

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自分に優しくなると
人から気持ちを受け取り
そこに感謝が生まれます

 

その感謝は他人に返すことも出来るし
違う形で与えることが出来るのです