自分を大切に扱っていますか？

 

 

 

自分で乗り越えていくものなんて思っていませんか？

 

昔の私は、そう思っていましたし
たくさんの方が自分で抱えてしまっています💦

 

心の中に閉じ込めて無い事にしたとしても
それは消えていないのです

 

大人しくしていなさい！と押さえつけても
やがて自由にさせてほしいと身体で訴えてきます

 

何かの出来事が弾きがねになり
大きな暴走となって表れることもあります

 

 

こころが負担を感じている時は
ぜひ気持ちを吐き出せる場所を
あなたが自分に用意してあげてください

 

 

その場所としてカウンセリングを
どんどん利用してほしいと思っています！

自分のストレスを
自分でケアしていくこと大切です

 

 

日本は欧米に比べて自分のこころのケアが遅れています

 

今まで話せなかったこと
分かってほしい気持ちを
人に共感してもらえるという経験から
心が癒され安心感も得られるでしょう♡

 

自分の気持ちを言葉にしますので
自分を客観的に見つめることも
自然にしていくことになり

今まで1人では気づくことが出来なかったことに
気づいていくことが出来るのです

気持ちを無視するのは自分を傷つける行為と同じです
かけがえのない自分を
大切に扱ってあげてくださいね♡

 

新しい自分出会っていくのは
いつだって一歩踏み出すことから