６月「心理学セミナー」お知らせ

5月のモティベーション大学心理学セミナー
テーマは「考え方のクセについて」でした。⁡

ご参加いただいた皆さま本当にありがとうございました。

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日常生活の中で、ふと浮かんでくるネガティブな考えに
悩まされることってありますよね

それは…
無意識の思い込みから生まれていることがあります。

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セミナーでは、思考を柔軟にして自分を楽にするワークに取り組んだり

参加者さんとのシェアから自分の思い込みも見つけたり

皆さまと一緒に学びを深めていきました

参加者の皆さんははじめましての方でも
こころを解放出来る安全な場でシェア出来るようになります♡

私たちは、色んなメガネをかけて物事を見ています。

そのメガネは、自分の思い込みによって色づけられているので
同じ出来事でも、人によって感じ方や見え方が違うのは
それぞれが違うメガネをかけているから。。。

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でもそのメガネの存在に、
自分では気づきにくいものなんですよね

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「〜すべき」

「〜でなければならない」

ずっと信じてきたことや
当たり前だと思っていたことは
よく使っているメガネかもしれません💦

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不快な感情になった時や
同じパターンが繰り返されるときは
そのメガネに気づくチャンスですよ☆